Apesar de não serem novidade, os colchões insufláveis são provavelmente a melhor escolha para quando se tem visitas.

Em primeiro lugar porque são extremamente práticos. Quando é retirado o ar, os colchões insufláveis não ocupam muito espaço, sendo que muitos deles possuem um saco próprio para que os possa guardar quando não está a ser utilizado.

Aconselhamos-lhe que compre um já com bomba própria, para que seja fácil enche-lo. Bombas manuais são cansativas e o processo torna-se muito mais complicado. Afinal, um colchão ainda leva bastante ar. Quando possuem uma bomba, em poucos minutos o colchão insuflável estará pronto a usar.

Outro aspeto importante é a altura do mesmo. Há colchões insufláveis da altura de um colchão normal e há outros que possuem uma base (também insuflável) que o faz ter o tamanho de uma cama normal. Esses têm a vantagem de permitirem que os lençóis se prendam entre as duas partes como numa cama normal. Além disso, se colocar um edredom vai parecer-se mesmo com uma cama normal.

colchoes insuflaveis

Quanto ao material, deverá procurar um resistente. De preferência um que tenha um acabamento tipo ”veludo” na zona onde a pessoa se deita, pois caso contrário é muito mais propenso a suar em excesso. Há várias marcas conhecidas que comercializam colchões insufláveis, pelo que é aconselhável que procure uma que já tenha dado garantias da qualidade dos seus produtos. Muitas pessoas que compraram colchões de ar viram o seu dinheiro mal investido por passadas algumas utilizações os colchões fazerem imenso barulho a cada movimento. Um bom colchão insuflável não deve “chiar”.

Por fim, queremos apenas lembrá-lo de um pormenor – os colchões insufláveis não são “à prova de gato”. Os felinos têm tendência a arranhar pelo que não é muito aconselhável ter colchões insufláveis em casas com gatos.

Ao contrário do que muitos pensam, a ideia de deitar sobre a água não é de agora, ela já vem desde o tempo dos romanos. Aliás, foram estes os primeiros a inventar o colchão de modo geral. Atualmente as opiniões divergem quanto ao uso dos colchões de água. Mas vamos começar com as vantagens deste tipo de colchão.

Vantagens dos colchões de água

• Como são constituídos?

Normalmente os colchões de água estão dentro de um género de “caixa” mais dura que suporta a água. Essas paredes laterais são ou de madeira ou de uma espuma de densidade média-alta e dentro destas fica um protetor de fugas de água para eventuais problemas. A água em si é colocada dentro de um reservatório em vinil que depois levará uma capa amovível e lavável.

• Conforto garantido

Os colchões de água criam um efeito muito apreciado pelas pessoas em geral de quase como se estivessem a “flutuar”, em vez de se sentirem apoiadas numa superfície como nos colchões tradicionais.

Além disso, diz quem estuda o efeito dos colchões de água que estes permitem que todo o corpo seja apoiado sem que haja pontos de pressão em excesso e, consequentemente, sem causar dor.

É digno de nota que este tipo de colchão tenha começado por se usar em hospitais em pessoas com queimaduras e certo tipo de feridas devido à menor pressão exercida no corpo. Hoje em dia já não são usados simplesmente devido à dificuldade em manuseá-los (principalmente pelo peso e pela forma como se moldam).

Alguns colchões de água possuem ainda um sistema de estabilização da água para evitar ondulações indesejáveis da mesma e garantindo assim um maior conforto.

• Temperatura agradável

Os colchões de água têm um sistema condutor de calor que funciona a energia elétrica e que permite manter o colchão a uma temperatura agradável para a pessoa.

Colchões de água

Desvantagens – existem?

Bem, como acima já foi mencionado, estes colchões podem ser um pouco difíceis de manusear e são também um pouco pesados por causa da água.

Mas, além dessa desvantagem, há considere que estes não são próprios para uma noite de sono descansada, afirmando que não fornecem o apoio correto para o corpo e que devem ser usados apenas pelo aspeto lúdico.

Qual é a sua opinião rerlativamente aos colchões de água?

Hoje vamos falar-lhe um pouco dos melhores colchões que existe atualmente no mercado – os colchões viscoelásticos. O viscoelástico, descoberto pela NASA, é apontado como um dos melhores materiais dos últimos tempos; e a sua aplicação em colchões tem sido muito apreciada. Veja abaixo por quê.

Características dos colchões viscoelásticos

O principal motivo que faz do viscoelástico um material tão importante é o seu efeito de memória. O que é isto significa? Apesar de se moldar, os colchões viscoelásticos têm “memória” da sua forma original e voltam a esta.

Mas não é só por isso que os colchões viscoelásticos são tão procurados. O viscoelástico é um material que se adapta de acordo com a pressão e temperatura. Assim, quando uma pessoa se deita num colchão viscoelástico ele vai moldar-se a seu corpo reduzindo as pressões desnecessárias em certas zonas do corpo. Muitas pessoas constatam que esta propriedade dos colchões viscoelásticos faz com que dores em certas zonas do corpo reduzam significativamente.

Colchões viscoelásticos

Outro ponto importante é a quase inexistente transferência de movimentos. Normalmente, quando se dorme em casal e se usa um colchão de molas, é costume sentir-se todos os movimentos da outra pessoa, quer seja ao virar-se ou ao levantar-se. Mas o viscoelástico absorve os movimentos fazendo com que a outra pessoa não sinta tanto e, consequentemente, tenha um sono mais descansado.

Se tem alergia a ácaros temos uma boa notícia para si. Os colchões viscoelásticos são os menos propensos aos ácaros e, como tal, as pessoas que o usam registam menos episódios de alergias. Além disso, são também muito menos ruidosos que um colchão normal.

Por fim, falta apenas mencionar duas coisas: o preço e a durabilidade dos colchões viscoelásticos. Muitas pessoas notam que estes colchões são um pouco dispendiosos, mas a verdade é que estes, dentro dos colchões que se comercializam atualmente, são dos colchões que têm uma maior durabilidade (até 10 anos!). E quem comprou este tipo de colchões verificou que, além da durabilidade, estes são dos que apresentam uma melhor relação preço/qualidade.

A forma como dormimos reflete-se no nosso dia a dia de formas que nem imaginamos. Afinal, é durante o nosso sono que “recarregamos a bateria” para termos energia para o dia seguinte. Não dormir o número de horas necessário, ou dormi-las mal, pode prejudicar a nossa saúde, o nosso desempenho no trabalho, o nosso humor, etc..

E um dos problemas com que muitas pessoas se deparam é não ter tido em novos os cuidados necessários com o corpo. Afinal, quando somos jovens temos tendência a cometer muitos excessos pois o nosso corpo aguenta e não “se queixa”. Mas anos mais tarde ele vai sim queixar-se e muito. Pode vir pela forma de um cansaço excessivo, quando repetidamente dormimos poucas horas, ou pela forma de dores localizadas quando durante muito tempo dormimos em colchões desadequados.

Assim, é importante que desde cedo se durma num colchão adequado às nossas necessidades e gostos pessoais. Afinal, nem todas as pessoas gostam do mesmo e com os colchões é a mesma coisa. Alguns preferem-nos mais rijos, outros mais moles e que se adaptem ao corpo. Em qualquer dos casos deve sempre procurar-se um de qualidade comprovada.

Mas há situações em que dormir direito simplesmente já não é confortável, quer seja por gosto próprio ou devido a algum problema físico. Dores em certas partes do corpo tornam a hora de dormir um momento de sofrimento em vez de relaxamento e bem-estar.

Foi por isso que se desenvolveram os colchões articulados, que permitem colocar o colchão numa posição que seja favorável e confortável para a pessoa. Assim é possível colocar o colchão de forma a fazer menos pressão sobre zonas magoadas ou com algum tipo de problema.

Colchões articulados

Mas é preciso ter muita atenção na compra deste tipo de colchões. É preciso escolher uma empresa de confiança e que lhe garanta colchões de qualidade. Leve a sério a compra do seu colchão, pois este é um investimento importante para si e para a sua saúde.

Por último, quanto às eventuais desvantagens da compra de colchões articulados, existem duas. A primeira é o preço, visto que estes colchões e a estrutura que os suporta podem ser um tanto dispendiosos. E o outro é o ruído pois, como a maioria destes colchões tem uma base de ripas de madeira, eventualmente a cama pode “chiar” um pouco.

O melhor colchão deve ser aquele que apresenta características mais rígidas. É preferível que um colchão seja rígido, pois os colchões moles provocam sérios problemas na coluna, devido às posições de dormir incorrectas. A rigidez do colchão deve ser homogénea, pois se o estrado for de ripas cede ao peso do corpo. O ideal para dormir bem e ter um bom dencanso será colocar um estrado compacto por baixo do colchão.

Se usar um colchão de espuma, a altura ideal do mesmo deverá ter entre 8 e 10 centímetros, com densidade entre 28 e 32. O importante é que quando você estiver deitado, as formas naturais da sua coluna sejam preservadas, isto é manter a sua lordose lombar, cifose torácica e lordose cervical fisiológicas.

Não compre colchões baratos, escolha antes o melhor colchão.